La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del bagel con crema di uova e avocado, perfetta per una colazione sana e nutriente!
Час
16m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
290 kcal
Calorie
24 g
Proteine
30 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di avena con gli albumi e un pizzico di sale fino ad ottenere un composto omogeneo.
Scalda una padella antiaderente a fuoco medio e versa il composto, cuocendo per 3 minuti per lato fino a doratura.
In un'altra ciotola, unisci lo yogurt greco, l'uovo sodo tritato, la senape, il sale e il pepe, mescolando fino a ottenere una crema liscia.
In una padella, rosola il bacon di tacchino fino a renderlo croccante.
Taglia il bagel a metà e spalma la crema di uova sulla parte inferiore.
Aggiungi le fette di avocado e il bacon croccante, quindi copri con l'altra metà del bagel.
Servi subito e gusta la tua colazione ricca di proteine!
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Bagel con crema di uova, bacon e avocado — це дуже улюблена страва кухні Italiana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
