La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera della classica baklava turca, perfetta per chi ama dolci sani ma appetitosi!
Час
30m
Порції
1 порцій
Рівень
Media
230 kcal
Calorie
7 g
Proteine
25 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una padella antiaderente, tosta a fuoco medio le mandorle e i pistacchi per circa 3-4 minuti, quindi aggiungi la cannella e mescola bene.
In un pentolino, porta a ebollizione l'acqua con l'eritritolo e il miele; aggiungi l'estratto di vaniglia e l'acqua di fiori d'arancio, poi spegni il fuoco.
Prendi 2 fogli di pasta fillo, spennellali con l'olio di cocco e sovrapponili.
Distribuisci uniformemente il composto di noci e pistacchi sulla pasta fillo.
Copri con altri 2 fogli di pasta fillo spennellati e taglia in forme triangolari.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 12-15 minuti fino a doratura.
Appena sfornato, versa lo sciroppo tiepido sulla baklava e lascia riposare per 3 minuti prima di servire.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Baklava Light Turca con Mandorle e Pistacchio — це дуже улюблена страва кухні Turca, що сягає корінням у традиції Media. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
