Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una reinterpretazione golosa e proteica del classico Banana Split: gelato proteico, salsa al cacao light e panna naturale. Dolce senza sensi di colpa, perfetto dopo i pasti principali.
Час
15m
Порції
4 порцій
Рівень
Media
245 kcal
Calorie
18.5 g
Proteine
28 g
Carboidrati
7.5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountPreparare la salsa al cacao: in un pentolino piccolo, fondere il cioccolato fondente con il latte scremato a fuoco basso, mescolando continuamente per 2-3 minuti fino a ottenere una cremina liscia. Aggiungere il burro di arachidi e il sale, mescolare bene e lasciar raffreddare a temperatura ambiente per 5 minuti.
Preparare la panna: montare leggermente la panna fresca con l'estratto di vaniglia fino a ottenere una consistenza soffice ma non troppo dura (circa 30 secondi di frullata).
Tagliare le banane: sbucciare le banane e tagliarle longitudinalmente a metà. Adagiare una mezza banana per lato su ognuno dei 4 piatti da portata.
Aggiungere il gelato: posizionare una pallina di gelato proteico alla vaniglia e una di gelato proteico al cacao accanto alle banane, nel solco naturale.
Guarnire con la panna: aggiungere un cucchiaio generoso di panna montata sopra il gelato.
Irrorare: versare circa 1-2 cucchiai della salsa al cacao sui gelati e sulla banana.
Finish: spolverizzare con le nocciole tritate e, se desiderato, aggiungere una fragola fresca sul lato del piatto.
Servire subito, finché il gelato è ancora freddo.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Banana split Protein — це дуже улюблена страва кухні Italiana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
