Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Stroganoff di Pollo Fit: una deliziosa alternativa leggera e proteica, servita con cavolfiore riso!
Час
25m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
410 kcal
Calorie
39 g
Proteine
12 g
Carboidrati
23 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva e rosola i cubetti di pollo a fiamma alta per 5-6 minuti fino a doratura.
Aggiungi la cipolla tritata e i funghi, cuocendo per altri 3-4 minuti fino a quando sono morbidi.
Versa il brodo di pollo e la salsa di soia, mescola bene e porta a ebollizione.
Riduci la fiamma e lascia cuocere a fuoco lento per 10 minuti, finché il pollo è tenero.
In una ciotola, mescola lo yogurt greco con un po' di brodo freddo per diluirlo, quindi aggiungilo nella padella, mescolando delicatamente senza far bollire.
A parte, cuoci il cavolfiore riso in una padella per 2-3 minuti fino a renderlo tenero.
Servi il pollo Stroganoff sopra il cavolfiore riso caldo.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Beef Stroganoff alla Russa — це дуже улюблена страва кухні Russa, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
