Start med originalen. Velg så din perfekte versjon: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Stroganoff di Pollo Fit: una deliziosa alternativa leggera e proteica, servita con cavolfiore riso!
Tid
25m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
410 kcal
Calorie
39 g
Proteine
12 g
Carboidrati
23 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountIn una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva e rosola i cubetti di pollo a fiamma alta per 5-6 minuti fino a doratura.
Aggiungi la cipolla tritata e i funghi, cuocendo per altri 3-4 minuti fino a quando sono morbidi.
Versa il brodo di pollo e la salsa di soia, mescola bene e porta a ebollizione.
Riduci la fiamma e lascia cuocere a fuoco lento per 10 minuti, finché il pollo è tenero.
In una ciotola, mescola lo yogurt greco con un po' di brodo freddo per diluirlo, quindi aggiungilo nella padella, mescolando delicatamente senza far bollire.
A parte, cuoci il cavolfiore riso in una padella per 2-3 minuti fino a renderlo tenero.
Servi il pollo Stroganoff sopra il cavolfiore riso caldo.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Beef Stroganoff alla Russa er en svært elsket rett fra Russa-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
