La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta dei bignè fit, leggeri e ricchi di proteine, perfetti per uno snack sano!
Час
30m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
180 kcal
Calorie
15 g
Proteine
20 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una ciotola, mescolare l'acqua tiepida con il lievito secco e l'eritritolo, lasciando riposare per 5 minuti fino a formare schiuma.
Aggiungere il latte di mandorla, le proteine in polvere, l'albume d'uovo, l'olio di cocco, il sale e l'estratto di vaniglia. Mescolare bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Incorporare gradualmente la farina di avena e la farina di mandorle, impastando fino a ottenere un impasto elastico.
Coprire l'impasto con un canovaccio e lasciarlo lievitare per 20 minuti.
Preriscaldare il forno a 180°C e rivestire una teglia con carta da forno.
Formare delle piccole palline con l'impasto e posizionarle sulla teglia.
Cuocere in forno per 15-20 minuti fino a doratura.
Servire tiepidi e, se desiderato, spolverare con eritritolo e un pizzico di cannella.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Bignè Fritto Canadese — це дуже улюблена страва кухні Canadese, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
