Tasty Table Diary

Легко, Бразильська

Brazilian Carrot Cake Low Carb

Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.

Зберегти
Brazilian Carrot Cake Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Scopri la ricetta leggera della torta di carote brasiliana, perfetta per una dolce pausa sana e gustosa!

Обрати цю версію

Час

45m

Порції

12 порцій

Рівень

Facile

Інгредієнти

300 g di carote grattugiate
3 uova
50 ml di olio di cocco
150 g di zucchero di canna integrale
200 g di farina d'avena
1 bustina di lievito per dolci
1 cucchiaino di cannella in polvere
1 pizzico di sale
80 ml di latte di mandorla senza zuccheri aggiunti
2 cucchiai di cacao amaro in polvere

Приготування

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia quadrata con carta da forno.

2

In una ciotola grande, mescola le carote grattugiate, le uova e l'olio di cocco fuso.

3

Aggiungi lo zucchero di canna e mescola fino a ottenere un composto omogeneo.

4

In un'altra ciotola, unisci la farina d'avena, il lievito, la cannella e il sale.

5

Incorpora gli ingredienti secchi al composto di carote, alternando con il latte di mandorla, fino a ottenere un impasto liscio.

6

Versa l'impasto nella teglia e livella la superficie.

7

Cuoci in forno per circa 30 minuti, o fino a quando un stecchino inserito al centro esce pulito.

8

Lascia raffreddare prima di servire. Se desideri, puoi spolverare con un po' di cacao amaro per decorare.

Харчова цінність коротко

200 kcal

Calorie

4.5 g

Proteine

30 g

Carboidrati

7 g

Grassi

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Brazilian Carrot Cake Low Carb

Brazilian Carrot Cake Low Carb è un piatto molto amato della cucina Brasiliana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Brazilian Carrot Cake Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Posso preparare Brazilian Carrot Cake Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Brazilian Carrot Cake Low Carb

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →