La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta della Brioche FIT al Cioccolato, leggera e ricca di proteine, perfetta per iniziare la giornata con energia!
Час
35m
Порції
1 порцій
Рівень
Media
290 kcal
Calorie
15 g
Proteine
25 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una ciotola, mescola il latte tiepido con il lievito e lascia riposare per 5 minuti.
Aggiungi la farina integrale, l'albume, l'eritritolo, il sale e l'olio di cocco. Impasta fino a ottenere un composto omogeneo.
Copri la ciotola e lascia lievitare a temperatura ambiente per 30 minuti.
Stendi l'impasto in un rettangolo sottile (circa 20x10cm) e piega a libro due volte. Riponi in freezer per 5 minuti.
Ripeti la piegatura e il raffreddamento, poi stendi nuovamente e ritaglia un rettangolo di 15x8cm.
Fai tre tagli paralleli lungo la parte superiore, intreccia le strisce e posiziona l'impasto su carta forno.
Distribuisci il cioccolato fondente lungo il centro della brioche.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 15 minuti fino a doratura.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Brioche al Cioccolato Intrecciata — це дуже улюблена страва кухні Francese, що сягає корінням у традиції Media. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
