La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra brioche di zucca fit, ricca di proteine e dal sapore avvolgente! Perfetta per una colazione sana e gustosa.
Час
25m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
290 kcal
Calorie
25 g
Proteine
18 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina di avena, le proteine in polvere, la purea di zucca, l'uovo, l'olio di cocco, l'eritritolo, la cannella e il lievito.
Mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo; se necessario, aggiungi un cucchiaio di acqua per rendere l'impasto più fluido.
Versa l'impasto in uno stampo per muffin precedentemente unto.
Cuoci in forno preriscaldato a 175°C per circa 15 minuti o fino a quando la superficie risulta dorata e uno stecchino inserito esce pulito.
Lascia raffreddare nello stampo per 5 minuti e poi trasferisci su una griglia per completare il raffreddamento.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Brioche di Zucca Francese — це дуже улюблена страва кухні Francese, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
