La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro spezzatino di agnello light, ricco di sapori e con una salsa aromatica irresistibile!
Час
40m
Порції
1 порцій
Рівень
Media
430 kcal
Calorie
36 g
Proteine
18 g
Carboidrati
22 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountCondire i 150g di spalla d'agnello con garam masala e sale; rosolare in una padella antiaderente con 1 cucchiaio d'olio EVO a fuoco medio-alto per circa 4-5 minuti, fino a doratura, mescolando frequentemente.
Nella stessa padella, aggiungere la cipolla rossa tritata e rosolare per circa 5 minuti, finché non diventa traslucida.
Aggiungere la curcuma, lo zenzero grattugiato e l'aglio tritato, e cuocere per 1 minuto per far sprigionare gli aromi.
Incorporare il peperoncino in polvere e mescolare bene, quindi versare il brodo vegetale e riportare l'agnello in padella.
Coprire e cuocere a fuoco lento per circa 15 minuti, finché l'agnello non è tenero.
Togliere dal fuoco e unire lo yogurt greco e il miele, mescolando delicatamente senza far bollire.
Servire caldo, guarnendo con un po' di coriandolo fresco se desiderato.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Butter Lamb Gravy Bangladeshi — це дуже улюблена страва кухні Bangladese, що сягає корінням у традиції Media. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
