Tasty Table Diary

Легко, Чилійська

Creamy Manjar (Dulce de Leche) Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Зберегти
Creamy Manjar (Dulce de Leche) Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Scopri il nostro Manjar Fit al Cocco, dolce e cremoso, preparato con ingredienti leggeri e sani!

Обрати цю версію

Час

40m

Порції

10 порцій

Рівень

Facile

Харчова цінність коротко

200 kcal

Calorie

5 g

Proteine

15 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Інгредієнти

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Підписатися безкоштовно Ho già un account

Приготування

1

In una pentola, unisci il latte di cocco light e il latte scremato, poi aggiungi la stevia e l'estratto di vaniglia. Mescola bene e porta a fuoco medio.

2

Una volta che il composto inizia a scaldarsi, aggiungi un pizzico di sale e continua a mescolare finché la stevia non si scioglie completamente.

3

Quando la miscela raggiunge il punto di ebollizione, mescola il bicarbonato di sodio in un piccolo recipiente con un cucchiaio d'acqua e aggiungilo al composto. Mescola energicamente per evitare che si formino grumi.

4

Riduci la fiamma e lascia sobbollire per circa 30 minuti, mescolando frequentemente, fino a quando la miscela si addensa e assume un colore dorato.

5

Quando il Manjar ha raggiunto la consistenza desiderata, versalo in un contenitore ermetico e lascialo raffreddare. Una volta freddo, conserverà la sua cremosità in frigorifero per diverse settimane.

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Creamy Manjar (Dulce de Leche) Protein

Creamy Manjar (Dulce de Leche) Protein — це дуже улюблена страва кухні Cilena, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.

На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Використовуйте найсвіжіші інгредієнти, які зможете знайти, щоб отримати найкращий смак.
Нарощуйте смак поступово і куштуйте під час приготування.
Не поспішайте під час приготування: рівновага — це головне.
Дайте Creamy Manjar (Dulce de Leche) Protein трохи відпочити перед подаванням.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Чи можна приготувати Creamy Manjar (Dulce de Leche) Protein заздалегідь?

Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.

Яка версія найлегша?

Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.

Яка версія найкраща для фітнесу?

Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.

Чи можна заморозити?

Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.

Creamy Manjar (Dulce de Leche) Protein

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Creamy Manjar (Dulce de Leche) Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.