La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Час
25m
Порції
8 порцій
Рівень
Facile
220 kcal
Calorie
20 g
Proteine
10 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una ciotola grande, sbatti le uova con una frusta fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi il latte di mandorla e mescola bene per amalgamare.
In una ciotola a parte, unisci la farina di mandorle, le proteine in polvere, il dolcificante e il sale.
Incorpora gradualmente gli ingredienti secchi nella miscela di uova, mescolando fino a ottenere un impasto liscio.
Aggiungi l'estratto di vaniglia e lascia riposare la pastella per 10 minuti.
Riscalda una padella antiaderente a fuoco medio e spennellala leggermente con olio di cocco.
Versa circa 60 ml di pastella nella padella e inclina per distribuire uniformemente.
Cuoci per 1-2 minuti finché i bordi non si staccano, poi gira con una spatola.
Cuoci l'altro lato per circa 30-45 secondi fino a doratura.
Trasferisci su un piatto e copri con un canovaccio per mantenere calde le crêpes mentre cuoci le altre.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Crêpes Low Carb — це дуже улюблена страва кухні Italiana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
