La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Biscotti tradizionali rivisitati con proteine della soia e mandorle: croccanti, golosi e perfetti per uno snack fit senza rinunce al gusto.
Час
33m
Порції
25 порцій
Рівень
Facile
185 kcal
Calorie
9 g
Proteine
14 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountPreriscaldare il forno a 165°C e rivestire una placca con carta forno.
Tritare finemente le mandorle insieme allo zucchero di canna e alla scorza di limone fino a ottenere un composto granulare.
In una ciotola, versare la farina proteica, la farina di mandorla, la cannella, il bicarbonato e il sale; mescolare bene.
Aggiungere l'uovo intero e l'olio di cocco fuso ai secchi e impastare fino a ottenere un composto omogeneo.
Su un piano di lavoro leggermente infarinato con farina di mandorla, stendere l'impasto e dividerlo in piccoli cilindri di circa 1,5 cm di diametro.
Ricavare dal cilindro pezzi lunghi 2 cm e sistemarli sulla placca distanziati di 2 cm l'uno dall'altro.
Appiattire leggermente ogni pezzo con le dita inumidite.
Cuocere in forno per 16-18 minuti fino a doratura leggera.
Spegnere il forno, aprire lo sportellino di pochi centimetri e lasciare asciugare per 8 minuti.
Togliere dal forno e raffreddare completamente su una griglia.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Fave dei Morti Protein — це дуже улюблена страва кухні Italiana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
