Cuisines populaires
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Biscotti tradizionali rivisitati con proteine della soia e mandorle: croccanti, golosi e perfetti per uno snack fit senza rinunce al gusto.
Temps
33m
Portions
25 portions
Niveau
Facile
185 kcal
Calorie
9 g
Proteine
14 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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S'abonner gratuitement Ho già un accountPreriscaldare il forno a 165°C e rivestire una placca con carta forno.
Tritare finemente le mandorle insieme allo zucchero di canna e alla scorza di limone fino a ottenere un composto granulare.
In una ciotola, versare la farina proteica, la farina di mandorla, la cannella, il bicarbonato e il sale; mescolare bene.
Aggiungere l'uovo intero e l'olio di cocco fuso ai secchi e impastare fino a ottenere un composto omogeneo.
Su un piano di lavoro leggermente infarinato con farina di mandorla, stendere l'impasto e dividerlo in piccoli cilindri di circa 1,5 cm di diametro.
Ricavare dal cilindro pezzi lunghi 2 cm e sistemarli sulla placca distanziati di 2 cm l'uno dall'altro.
Appiattire leggermente ogni pezzo con le dita inumidite.
Cuocere in forno per 16-18 minuti fino a doratura leggera.
Spegnere il forno, aprire lo sportellino di pochi centimetri e lasciare asciugare per 8 minuti.
Togliere dal forno e raffreddare completamente su una griglia.
Comparer les versions
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Culture culinaire
Fave dei Morti Protein est un plat très apprécié de la cuisine Italiana, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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