La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra focaccia fit con melanzane e tacchino, leggera e ricca di proteine!
Час
30m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
400 kcal
Calorie
30 g
Proteine
20 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una ciotola, unisci 50g di yogurt greco, 1 uovo, 30g di farina d'avena, 10g di amido di mais e 1g di sale fino, mescolando fino ad ottenere un composto omogeneo.
Stendi l'impasto su una teglia rivestita di carta forno, formando un rettangolo di circa 5mm di spessore.
In una padella antiaderente, scalda 1 cucchiaio di olio e rosola 50g di petto di tacchino per 3 minuti.
Aggiungi 80g di melanzane a fette e 30g di cipolla rossa, cuocendo per altri 5 minuti fino a quando le verdure saranno morbide.
Trasferisci la base di focaccia in forno preriscaldato a 200°C per 12 minuti.
Sforna e distribuisci il condimento di tacchino e melanzane sulla focaccia.
Inforna nuovamente per 5 minuti, guarnisci con basilico fresco e servi caldo.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Focaccia con melanzane e pancetta — це дуже улюблена страва кухні Italiana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
