Tasty Table Diary

Легко, Скандинавська

Glögg Svedese Light Low-Carb

Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.

Зберегти
Glögg Svedese Light Low-Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Scopri la versione leggera del tradizionale Glögg svedese, perfetta per una pausa rinfrescante e sana!

Обрати цю версію

Час

15m

Порції

1 порцій

Рівень

Facile

Інгредієнти

100ml di vino rosso secco (tipo Merlot)
20ml di succo d'uva bianco
1 stecca di cannella (3cm)
2 chiodi di garofano interi
3 strisce di buccia d'arancia fresca
5ml di rum (opzionale)
1 cucchiaino di dolcificante naturale (tipo eritritolo)
1 cucchiaio raso (8g) di mandorle affettate tostate

Приготування

1

In un pentolino, versa 100ml di vino rosso secco e 20ml di succo d'uva bianco.

2

Aggiungi la stecca di cannella, i chiodi di garofano e le strisce di buccia d'arancia.

3

Riscalda a fuoco medio-basso per circa 8-10 minuti, facendo sobbollire dolcemente senza raggiungere l'ebollizione.

4

Se desideri, aggiungi 5ml di rum e un cucchiaino di dolcificante naturale, mescola bene e continua la cottura per 2 minuti.

5

Versa il Glögg in una tazza, filtrando le spezie con un colino fine.

6

Guarnisci con 1 cucchiaio di mandorle affettate tostate.

Харчова цінність коротко

120 kcal

Calorie

2.5 g

Proteine

18 g

Carboidrati

3.5 g

Grassi

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Glögg Svedese Light Low-Carb

Glögg Svedese Light Low-Carb è un piatto molto amato della cucina Scandinava, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Glögg Svedese Light Low-Carb un momento prima di servire.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Posso preparare Glögg Svedese Light Low-Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Glögg Svedese Light Low-Carb

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →