La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/468187-97c23d5e8e7c48a0aa09fa41bd2644b0.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il gusto degli involtini di foglie di vite in versione fit: leggeri, proteici e ricchi di sapore!
Час
2h
Порції
8 порцій
Рівень
Media
420 kcal
Calorie
28 g
Proteine
35 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountSciacqua le foglie di vite sotto acqua corrente per eliminare il sale in eccesso e mettile da parte.
In una padella, scalda l'olio d'oliva e fai soffriggere la cipolla tritata fino a doratura.
In una ciotola, mescola il pollo macinato, il riso integrale sciacquato, la cipolla cotta, la paprika, sale e pepe.
Prendi una foglia di vite e posiziona un cucchiaio abbondante di ripieno al centro.
Ripiega i lati della foglia verso l'interno e arrotola dal basso verso l'alto.
Ripeti fino a esaurimento degli ingredienti.
Sistema gli involtini in una pentola, aggiungi le fette di aglio e il succo di limone.
Copri con acqua e porta a ebollizione.
Riduci la fiamma, copri e fai cuocere per 1 ora.
Lascia riposare prima di servire per esaltare i sapori.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Grape Leaves Aleppo — це дуже улюблена страва кухні Greca, що сягає корінням у традиції Media. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
