Tasty Table Diary

Легко, Грецька

Grilled Greek Chicken

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Зберегти
Grilled Greek Chicken

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Scopri una versione leggera e ricca di proteine del classico pollo greco grigliato, perfetto per una pausa pranzo sana!

Обрати цю версію

Час

40m

Порції

4 порцій

Рівень

Facile

Харчова цінність коротко

380 kcal

Calorie

40 g

Proteine

5 g

Carboidrati

22 g

Grassi

Інгредієнти

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Підписатися безкоштовно Ho già un account

Приготування

1

In una ciotola capiente, mescola l'aglio, l'origano, il peperoncino, il pepe nero, il succo di limone, l'olio d'oliva e l'aceto di mele.

2

Taglia il petto di pollo in pezzi di dimensioni simili e aggiungili nella marinata, assicurandoti che siano ben coperti. Lascia marinare in frigorifero per almeno 30 minuti.

3

Prepara una griglia a fuoco medio. Scola il pollo dalla marinata e asciugalo leggermente con della carta assorbente.

4

Griglia il pollo per circa 5-6 minuti per lato, fino a quando non raggiunge una temperatura interna di 75°C e risulta ben dorato.

5

Togli il pollo dalla griglia e lascialo riposare per 5 minuti. Servi guarnito con prezzemolo fresco e spicchi di limone.

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Grilled Greek Chicken

Grilled Greek Chicken — це дуже улюблена страва кухні Greca, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.

На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Використовуйте найсвіжіші інгредієнти, які зможете знайти, щоб отримати найкращий смак.
Нарощуйте смак поступово і куштуйте під час приготування.
Не поспішайте під час приготування: рівновага — це головне.
Дайте Grilled Greek Chicken трохи відпочити перед подаванням.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Чи можна приготувати Grilled Greek Chicken заздалегідь?

Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.

Яка версія найлегша?

Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.

Яка версія найкраща для фітнесу?

Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.

Чи можна заморозити?

Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.

Grilled Greek Chicken

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Grilled Greek Chicken

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.