Tasty Table Diary

Легко, Американська

Hash Brown Breakfast Casserole

Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.

Зберегти
Hash Brown Breakfast Casserole

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Scopri la nostra casseruola di patate e uova, ricca di proteine e leggera, perfetta per una colazione sana e gustosa!

Обрати цю версію

Час

50m

Порції

4 порцій

Рівень

Facile

Інгредієнти

400 g di patate dolci grattugiate
150 g di petto di pollo cotto e sminuzzato
4 uova grandi
150 ml di latte scremato
80 g di formaggio grattugiato light
1 cucchiaino di paprika
sale q.b
pepe nero q.b
1 cucchiaio di olio d'oliva

Приготування

1

Preriscalda il forno a 180°C. Ungi una teglia da forno con un cucchiaio di olio d'oliva.

2

In una ciotola grande, mescola le patate dolci grattugiate, il pollo sminuzzato, metà del formaggio, sale e pepe.

3

Trasferisci il composto nella teglia e livellalo bene.

4

In un'altra ciotola, sbatti le uova con il latte fino a ottenere un composto omogeneo.

5

Versa il composto di uova sopra il mix di patate e pollo nella teglia.

6

Spolvera con la paprika e il formaggio rimanente.

7

Cuoci in forno per circa 35 minuti, finché la superficie è dorata e un coltello inserito al centro esce pulito.

Харчова цінність коротко

290 kcal

Calorie

30 g

Proteine

20 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Hash Brown Breakfast Casserole

Hash Brown Breakfast Casserole è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Hash Brown Breakfast Casserole un momento prima di servire.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Posso preparare Hash Brown Breakfast Casserole in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Hash Brown Breakfast Casserole

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →