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Легко, Американская

Hash Brown Breakfast Casserole

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Hash Brown Breakfast Casserole

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri la nostra casseruola di patate e uova, ricca di proteine e leggera, perfetta per una colazione sana e gustosa!

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Время

50m

Порции

4 порций

Уровень

Facile

Ингредиенты

400 g di patate dolci grattugiate
150 g di petto di pollo cotto e sminuzzato
4 uova grandi
150 ml di latte scremato
80 g di formaggio grattugiato light
1 cucchiaino di paprika
sale q.b
pepe nero q.b
1 cucchiaio di olio d'oliva

Приготовление

1

Preriscalda il forno a 180°C. Ungi una teglia da forno con un cucchiaio di olio d'oliva.

2

In una ciotola grande, mescola le patate dolci grattugiate, il pollo sminuzzato, metà del formaggio, sale e pepe.

3

Trasferisci il composto nella teglia e livellalo bene.

4

In un'altra ciotola, sbatti le uova con il latte fino a ottenere un composto omogeneo.

5

Versa il composto di uova sopra il mix di patate e pollo nella teglia.

6

Spolvera con la paprika e il formaggio rimanente.

7

Cuoci in forno per circa 35 minuti, finché la superficie è dorata e un coltello inserito al centro esce pulito.

Пищевая ценность вкратце

290 kcal

Calorie

30 g

Proteine

20 g

Carboidrati

10 g

Grassi

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Культура еды

История Hash Brown Breakfast Casserole

Hash Brown Breakfast Casserole è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Hash Brown Breakfast Casserole un momento prima di servire.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Posso preparare Hash Brown Breakfast Casserole in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Hash Brown Breakfast Casserole

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