La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e ricca di proteine del tradizionale Japchae coreano, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Час
25m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
410 kcal
Calorie
40 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountSciacqua i vermicelli di patata dolce sotto acqua corrente e scolali bene.
In una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva e aggiungi l'aglio tritato, facendolo rosolare per circa un minuto.
Aggiungi il pollo a cubetti e cuoci fino a doratura, circa 5-6 minuti.
Unisci le carote e le zucchine e continua a cuocere per altri 4-5 minuti, fino a quando le verdure sono tenere ma croccanti.
Aggiungi i vermicelli nella padella, mescola bene e versa la salsa di soia e l'eritritolo se desiderato.
Cuoci per 2-3 minuti, mescolando frequentemente, fino a quando tutto è ben amalgamato e caldo.
Servi caldo, spolverando con pepe nero e semi di sesamo tostati.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Japchae - Vermicelli di Patata Dolce Rielaborati — це дуже улюблена страва кухні Coreana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
