Tasty Table Diary

Легко, Американська

Lemon Garlic Shrimp

Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.

Зберегти
Lemon Garlic Shrimp

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Scopri una versione leggera e proteica dei gamberi al limone e aglio, perfetti per una cena sana e gustosa!

Обрати цю версію

Час

20m

Порції

4 порцій

Рівень

Facile

Інгредієнти

500 g di gamberi puliti
2 cucchiai di olio extravergine d'oliva
2 spicchi d'aglio tritati
succo di 1 limone
1 cucchiaino di paprika dolce
sale e pepe q.b
prezzemolo fresco tritato per guarnire
200 g di zucchine spiralizzate (per sostituire la pasta)

Приготування

1

Riscalda l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio-alto.

2

Aggiungi i gamberi e cuoci per circa 3-4 minuti, finché non diventano rosa.

3

Unisci l'aglio tritato e continua a cuocere per un altro minuto.

4

Versa il succo di limone e aggiungi la paprika, il sale e il pepe, mescolando bene.

5

Cuoci per altri 2 minuti, fino a quando i gamberi sono ben conditi.

6

In un'altra padella, scalda le zucchine spiralizzate per 2-3 minuti e servi i gamberi sopra, guarnendo con prezzemolo fresco.

Харчова цінність коротко

280 kcal

Calorie

30 g

Proteine

10 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Lemon Garlic Shrimp

Lemon Garlic Shrimp è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Lemon Garlic Shrimp un momento prima di servire.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Posso preparare Lemon Garlic Shrimp in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Lemon Garlic Shrimp

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →