Tasty Table Diary

Легко, Іспанська

Malaguena Lemon and Dill Vinaigrette Low Fat

Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.

Зберегти
Malaguena Lemon and Dill Vinaigrette Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Scopri questa vinaigrette leggera e profumata, perfetta per insalate fresche!

Обрати цю версію

Час

10m

Порції

8 порцій

Рівень

Facile

Інгредієнти

60 ml di aceto di mele
1 cucchiaino di senape di Digione
2 cucchiai di succo di limone fresco
1 cucchiaio di yogurt greco magro
1 cucchiaino di aneto fresco tritato
1 spicchio d'aglio tritato finemente
Sale q.b
Pepe q.b

Приготування

1

In una ciotola, mescola l'aceto di mele e la senape fino a ottenere una consistenza omogenea.

2

Aggiungi il succo di limone, lo yogurt, l'aneto e l'aglio, mescolando bene per amalgamare gli ingredienti.

3

Condisci con sale e pepe a piacere.

4

Trasferisci la vinaigrette in un barattolo e agita bene per ottenere una emulsione leggera e cremosa.

Харчова цінність коротко

120 kcal

Calorie

1.5 g

Proteine

3.2 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Malaguena Lemon and Dill Vinaigrette Low Fat

Malaguena Lemon and Dill Vinaigrette Low Fat è un piatto molto amato della cucina Spagnola, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Malaguena Lemon and Dill Vinaigrette Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Posso preparare Malaguena Lemon and Dill Vinaigrette Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Malaguena Lemon and Dill Vinaigrette Low Fat

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →