Tasty Table Diary

Легко, Кубинська

Mojito High- Cubano Protein

Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.

Зберегти
Mojito High- Cubano Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Scopri il Mojito Fit, una bevanda rinfrescante e proteica, ideale per uno spuntino leggero e gustoso!

Обрати цю версію

Час

5m

Порції

1 порцій

Рівень

Facile

Інгредієнти

1 lime
10 foglie di menta fresca
1 cucchiaino di eritritolo
40 ml di rum bianco
1 misurino di polvere proteica insapore
acqua frizzante q.b
ghiaccio a cubetti

Приготування

1

In un bicchiere, unire le foglie di menta fresca, le fettine di lime e l'eritritolo.

2

Pestare delicatamente con un cucchiaio per rilasciare gli aromi della menta e del lime.

3

Riempire il bicchiere con cubetti di ghiaccio.

4

Versare il rum e aggiungere la polvere proteica, mescolando bene per amalgamare gli ingredienti.

5

Completare con acqua frizzante a piacere.

6

Mescolare energicamente e servire subito con una fettina di lime decorativa.

Харчова цінність коротко

110 kcal

Calorie

15 g

Proteine

6 g

Carboidrati

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Mojito High- Cubano Protein

Mojito High- Cubano Protein è un piatto molto amato della cucina Cubana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Mojito High- Cubano Protein un momento prima di servire.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Posso preparare Mojito High- Cubano Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Mojito High- Cubano Protein

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →