За категорією
Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un muesli fit ricco di proteine, perfetto per una colazione sana e gustosa!
Час
15m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
In una padella antiaderente, tosta i fiocchi d'avena e le mandorle a fuoco medio per circa 5 minuti, mescolando frequentemente fino a doratura.
Trasferisci il mix tostato in una ciotola e aggiungi i semi di chia.
Incorpora le fragole e i mirtilli freschi.
Mescola bene tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto omogeneo.
Servi il muesli in una ciotola e aggiungi lo yogurt greco freddo sopra. Se vuoi, dolcifica con un cucchiaio di miele. Gustalo subito!
290 kcal
Calorie
24 g
Proteine
30 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Muesli Svizzero Protein è un piatto molto amato della cucina Svizzera, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →
