La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare un naan all'aglio in versione proteica, perfetto per un pranzo sano e delizioso!
Час
25m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
350 kcal
Calorie
25 g
Proteine
30 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una ciotola, mescola l'acqua tiepida con il lievito e l'eritritolo; lascia riposare 5 minuti fino a formare schiuma.
Aggiungi l'albume d'uovo, lo yogurt greco, l'aglio tritato e il sale; mescola bene per amalgamare gli ingredienti.
Incorpora gradualmente le farine d'avena e di ceci e le proteine in polvere fino a formare un impasto morbido.
Lavora l'impasto su una superficie infarinata per circa 5 minuti, poi forma una palla e copri con un panno umido; lascia lievitare per 30 minuti in un luogo caldo.
Stendi l'impasto in una forma ovale spessa circa 5 mm e posizionalo su una teglia foderata con carta forno.
Cuoci in forno preriscaldato a 200°C per 12-15 minuti, fino a doratura; se desideri una crosticina più croccante, accendi il grill negli ultimi 2 minuti.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Naan all'Aglio — це дуже улюблена страва кухні Indiana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
