Tasty Table Diary

Легко, Норвезька

Norwegian Krumkake

Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.

Зберегти
Norwegian Krumkake

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Scopri la versione fit dei krumkake, leggeri e ricchi di proteine, perfetti per soddisfare la tua voglia di dolce in modo sano!

Обрати цю версію

Час

50m

Порції

50 порцій

Рівень

Facile

Інгредієнти

100 g di farina di avena
50 g di proteine in polvere (vaniglia)
2 uova
100 ml di latte di mandorla senza zucchero
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 cucchiaino di eritritolo (o dolcificante a piacere)

Приготування

1

In una ciotola, sbatti le uova con l'eritritolo e l'estratto di vaniglia fino a ottenere un composto spumoso.

2

Aggiungi la farina di avena e le proteine in polvere, mescolando bene per evitare grumi.

3

Versa lentamente il latte di mandorla e continua a mescolare fino a ottenere una pastella liscia.

4

Riscalda la piastra per krumkake a fuoco medio e spennella leggermente con un po' di olio di cocco.

5

Versa un cucchiaio di pastella al centro della piastra calda, chiudila e cuoci per circa 30 secondi fino a doratura.

6

Gira l'iron e cuoci per un altro 30 secondi.

7

Rimuovi il krumkake e, mentre è caldo, arrotolalo attorno a un manico di cucchiaio di legno per formare un cono.

8

Ripeti fino a esaurire l'impasto e lascia raffreddare completamente su una griglia.

Харчова цінність коротко

35 kcal

Calorie

1.5 g

Proteine

5.5 g

Carboidrati

1.2 g

Grassi

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Norwegian Krumkake

Norwegian Krumkake è un piatto molto amato della cucina Norvegese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Norwegian Krumkake un momento prima di servire.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Posso preparare Norwegian Krumkake in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Norwegian Krumkake

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →