La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la panna cotta fit, leggera e ricca di proteine, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce con gusto e salute!
Час
15m
Порції
4 порцій
Рівень
Facile
210 kcal
Calorie
12 g
Proteine
18 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountMettere in una ciotola lo yogurt greco, il latte di mandorla, il miele e l'estratto di vaniglia. Mescolare bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
Mettere la gelatina in fogli in acqua fredda per circa 10 minuti per farla ammorbidire.
Scaldare un paio di cucchiai del composto di yogurt in un pentolino a fuoco basso, senza farlo bollire.
Aggiungere la gelatina strizzata al composto caldo e mescolare finché non si scioglie completamente.
Unire il composto di gelatina al resto dello yogurt e mescolare bene.
Versare il composto in stampini o vasetti di vetro e lasciare raffreddare a temperatura ambiente.
Riporre in frigorifero per almeno 4 ore per far rassodare.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Panna cotta latte e cereali Protein — це дуже улюблена страва кухні Italiana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
