La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un pasticcio di pollo ricco di proteine e verdure, perfetto per una cena leggera e gustosa!
Час
50m
Порції
1 порцій
Рівень
Media
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
20 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una ciotola, unire la farina integrale, il pecorino, il sale e il pepe; aggiungere il burro di cocco ammorbidito e mescolare fino a ottenere un impasto omogeneo.2. Stendere l'impasto tra due fogli di carta forno e riporre in frigorifero per 15 minuti.3. Nel frattempo, scaldare una padella antiaderente e rosolare il pollo macinato a fuoco medio, scolando il grasso in eccesso.4. Aggiungere le zucchine e i funghi, sfumando con il brodo vegetale.5. Incorporare lo yogurt greco, sale e pepe, mescolando e cuocendo per 3 minuti.6. Versare il ripieno in una pirofila monoporzione e coprire con la crosta preparata, spennellando la superficie con l'albume.7. Cuocere in forno preriscaldato a 200°C per 18-20 minuti, fino a doratura.
Servire caldo.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Pasticcio di Manzo e Verdure Britannico — це дуже улюблена страва кухні Britannica, що сягає корінням у традиції Media. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
