Tasty Table Diary

Легко, Американська

Pork Tenderloin with Mushrooms

Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.

Зберегти
Pork Tenderloin with Mushrooms

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Scopri la ricetta del filetto di maiale con funghi, leggera e ricca di proteine, perfetta per una cena sana e gustosa!

Обрати цю версію

Час

1h

Порції

4 порцій

Рівень

Facile

Інгредієнти

600 g di filetto di maiale magro
300 g di funghi champignon freschi
1 cipolla media
2 spicchi d'aglio
200 ml di brodo vegetale
1 cucchiaio di olio d'oliva
1 cucchiaino di rosmarino fresco tritato
Sale e pepe q.b

Приготування

1

Inizia marinando il filetto di maiale con sale, pepe e rosmarino. Lascia riposare per 10 minuti.

2

In una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungi la cipolla tritata e l'aglio schiacciato, soffriggendo fino a doratura.

3

Aggiungi i funghi affettati e cuoci per circa 5 minuti, finché non si ammorbidiscono.

4

In una teglia, posiziona il filetto di maiale e versa sopra il mix di funghi e cipolla.

5

Aggiungi il brodo vegetale, copri con un foglio di alluminio e cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 30-35 minuti, fino a quando il maiale è cotto e tenero.

6

Sforna e lascia riposare per qualche minuto prima di affettare e servire.

Харчова цінність коротко

320 kcal

Calorie

35 g

Proteine

10 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Pork Tenderloin with Mushrooms

Pork Tenderloin with Mushrooms è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Pork Tenderloin with Mushrooms un momento prima di servire.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Posso preparare Pork Tenderloin with Mushrooms in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Pork Tenderloin with Mushrooms

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →