Tasty Table Diary

Lätt, Amerikansk

Pork Tenderloin with Mushrooms

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Pork Tenderloin with Mushrooms

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la ricetta del filetto di maiale con funghi, leggera e ricca di proteine, perfetta per una cena sana e gustosa!

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Tid

1h

Portioner

4 portioner

Nivå

Facile

Ingredienser

600 g di filetto di maiale magro
300 g di funghi champignon freschi
1 cipolla media
2 spicchi d'aglio
200 ml di brodo vegetale
1 cucchiaio di olio d'oliva
1 cucchiaino di rosmarino fresco tritato
Sale e pepe q.b

Tillagning

1

Inizia marinando il filetto di maiale con sale, pepe e rosmarino. Lascia riposare per 10 minuti.

2

In una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungi la cipolla tritata e l'aglio schiacciato, soffriggendo fino a doratura.

3

Aggiungi i funghi affettati e cuoci per circa 5 minuti, finché non si ammorbidiscono.

4

In una teglia, posiziona il filetto di maiale e versa sopra il mix di funghi e cipolla.

5

Aggiungi il brodo vegetale, copri con un foglio di alluminio e cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 30-35 minuti, fino a quando il maiale è cotto e tenero.

6

Sforna e lascia riposare per qualche minuto prima di affettare e servire.

Näringsvärden i korthet

320 kcal

Calorie

35 g

Proteine

10 g

Carboidrati

15 g

Grassi

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Matkultur

Historien om Pork Tenderloin with Mushrooms

Pork Tenderloin with Mushrooms è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Matlagingstips

Tips för det perfekta resultatet

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Pork Tenderloin with Mushrooms un momento prima di servire.

FAQ

Frågor om det här receptet

Användbara svar innan du väljer din version.

Posso preparare Pork Tenderloin with Mushrooms in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Pork Tenderloin with Mushrooms

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