La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare dei deliziosi pot sticker di pollo leggeri e ricchi di proteine, perfetti per un pranzo sano e gustoso!
Час
40m
Порції
1 порцій
Рівень
Media
380 kcal
Calorie
36 g
Proteine
30 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una padella antiaderente, rosolare a fuoco medio-alto il petto di pollo macinato per 3-4 minuti fino a doratura.
In una ciotola, unire il pollo cotto con il cavolo, il cipollotto, lo zenzero, la salsa di soia e l'olio di sesamo; mescolare bene e lasciare riposare in frigorifero per 30 minuti.
Prendere 3-4 involucri per wonton, riempirli con un cucchiaio di farcitura e sigillare i bordi con un po' d'acqua.
Riscaldare l'olio d'oliva in padella a fuoco medio-alto, adagiare i pot sticker con il lato sigillato verso l'alto e cuocere per 1 minuto.
Aggiungere 80ml di acqua, coprire e cuocere a vapore per 6-7 minuti fino a completa evaporazione dell'acqua e doratura della base.
Servire con salsa di accompagnamento a base di 1,5ml di olio di peperoncino, 7ml di salsa di soia e 3ml di aceto di riso.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Pot Sticker al Maiale con Cavolo - Versione Protein — це дуже улюблена страва кухні Cinese, що сягає корінням у традиції Media. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
