Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/6913418-fa8e6a11fb454d3caead2e932d8d832b.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del Ras Malai, un delizioso dolce indiano che conquista con la sua cremosità e freschezza!
Час
50m
Порції
12 порцій
Рівень
Media
180 kcal
Calorie
6.5 g
Proteine
18 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una ciotola, unisci la ricotta light con l'eritritolo e l'estratto di vaniglia; mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
Versa il composto in uno stampo per muffin leggermente oliato e livella la superficie.
Cuoci in forno preriscaldato a 170°C per 25-30 minuti, finché un stuzzicadenti inserito al centro non esce pulito.
Lascia raffreddare nel forno spento per 10 minuti, poi sforma e fai raffreddare completamente su una griglia.
In un pentolino, scaldare il latte di mandorla a fuoco basso, aggiungi il cardamomo, l'acqua di rose e lo zafferano; porta a leggera ebollizione e mescola per 2-3 minuti.
Togli dal fuoco e lascia raffreddare. Una volta freddo, versa il composto di latte sulle tortine di ricotta.
Decora con le mandorle e i pistacchi tritati prima di servire.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Ras Malai Low Fat — це дуже улюблена страва кухні Indiana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
