За категорією
Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta del Riso Messicano Fit, un piatto ricco di proteine e sapore, perfetto per un pranzo leggero e sano!
Час
30m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
Inizia riscaldando l'olio d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio.
Aggiungi la cipolla rossa tritata e falla rosolare per 3 minuti finché non diventa traslucida.
Incorpora il pollo macinato e cuoci per circa 7 minuti, mescolando di frequente, finché non risulta dorato.
Aggiungi il cavolfiore grattugiato, i pomodori a cubetti, il cumino, la paprika, sale e pepe; mescola bene il tutto.
Copri la padella e lascia cuocere a fuoco medio per 10 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il cavolfiore è tenero.
Togli dal fuoco, guarnisci con prezzemolo fresco e servi caldo.
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Riso Messicano ai Pomodori Low Carb è un piatto molto amato della cucina Messicana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →
