За категорією
Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la bontà dei semi di zucca croccanti, profumati al paprika e aglio, perfetti per uno snack sano e sostanzioso!
Час
25m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
Preriscalda il forno a 160°C.
In una ciotola, combina i semi di zucca con la paprika affumicata, l'aglio in polvere, l'eritritolo e il sale.
Versa l'olio di avocado e mescola bene fino a uniformare i condimenti sui semi.
Stendi i semi di zucca in uno strato singolo su una teglia rivestita con carta forno.
Cuoci in forno per 15 minuti, mescolando a metà cottura, fino a quando non sono dorati e croccanti.
Lascia raffreddare sulla teglia per aumentarne la croccantezza.
180 kcal
Calorie
10.5 g
Proteine
9 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Semi di Zucca Speziati Indian Low Carb è un piatto molto amato della cucina Indiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →
