Tasty Table Diary

Медіа, Кубинська

Slow Cooker Cuban Pork Low Carb

Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.

Зберегти
Slow Cooker Cuban Pork Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Scopri il maiale cubano in versione light, ricco di sapori e proteine!

Обрати цю версію

Час

6h 15m

Порції

4 порцій

Рівень

Media

Інгредієнти

500 g di lonza di maiale magra
100 ml di succo d'arancia fresco
50 ml di succo di lime fresco
50 ml di succo di limone fresco
1 cucchiaino di pepe nero in grani
1 cipolla rossa, affettata
4 spicchi d'aglio, schiacciati
2 cucchiai di sale marino integrale
1 cucchiaio di origano secco
1 cucchiaino di paprika affumicata

Приготування

1

In una ciotola, mescola il succo d'arancia, il succo di lime, il succo di limone e i grani di pepe. Aggiungi la cipolla affettata e metti da parte.

2

In un'altra ciotola, prepara una pasta unendo l'aglio schiacciato, il sale, l'origano e la paprika. Strofina questo mix su tutta la lonza di maiale.

3

Posiziona la lonza di maiale nella pentola a cottura lenta e versa sopra il mix di succhi di agrumi e cipolla.

4

Cuoci a bassa temperatura per circa 6 ore, fino a quando la carne non è tenera e si sfalda facilmente.

5

Una volta cotta, estrai la carne e lasciala riposare per 15 minuti prima di affettarla e servirla con il suo sugo.

Харчова цінність коротко

360 kcal

Calorie

40 g

Proteine

12 g

Carboidrati

16 g

Grassi

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Slow Cooker Cuban Pork Low Carb

Slow Cooker Cuban Pork Low Carb è un piatto molto amato della cucina Cubana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Slow Cooker Cuban Pork Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Posso preparare Slow Cooker Cuban Pork Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Slow Cooker Cuban Pork Low Carb

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →