Tasty Table Diary

Легко, Китайська

Slow Cooker Mongolian Beef

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Зберегти
Slow Cooker Mongolian Beef

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Scopri come preparare un delizioso manzo mongolo in versione leggera e ricca di proteine, ideale per un pranzo soddisfacente!

Обрати цю версію

Час

4h 15m

Порції

4 порцій

Рівень

Facile

Харчова цінність коротко

400 kcal

Calorie

40 g

Proteine

20 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Інгредієнти

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Підписатися безкоштовно Ho già un account

Приготування

1

In una ciotola, mescola il filetto di manzo magro con l'amido di mais fino a ricoprirlo uniformemente. Lascia riposare per 10 minuti.

2

Scalda l'olio di sesamo in una padella grande a fuoco medio-alto e rosola il manzo per 3-5 minuti fino a doratura.

3

Aggiungi la cipolla, l'aglio e i cipollotti nella padella, mescolando per un paio di minuti fino a quando le verdure non sono tenere.

4

Trasferisci il tutto in una pentola a cottura lenta e unisci la salsa di soia, l'acqua, l'eritritolo e lo zenzero.

5

Cuoci a bassa temperatura per circa 4 ore, mescolando di tanto in tanto.

6

Servi caldo, guarnito con ulteriori cipollotti se desiderato.

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Slow Cooker Mongolian Beef

Slow Cooker Mongolian Beef — це дуже улюблена страва кухні Cinese, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.

На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Використовуйте найсвіжіші інгредієнти, які зможете знайти, щоб отримати найкращий смак.
Нарощуйте смак поступово і куштуйте під час приготування.
Не поспішайте під час приготування: рівновага — це головне.
Дайте Slow Cooker Mongolian Beef трохи відпочити перед подаванням.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Чи можна приготувати Slow Cooker Mongolian Beef заздалегідь?

Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.

Яка версія найлегша?

Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.

Яка версія найкраща для фітнесу?

Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.

Чи можна заморозити?

Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.

Slow Cooker Mongolian Beef

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Slow Cooker Mongolian Beef

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.