Tasty Table Diary

Легко, Австралійська

Spiedini di Pollo e Ananas - Hawaiian Style

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Зберегти
Spiedini di Pollo e Ananas - Hawaiian Style

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Scopri come preparare spiedini di pollo e ananas in versione leggera e ricca di proteine, perfetti per una cena sana e gustosa!

Обрати цю версію

Час

45m

Порції

1 порцій

Рівень

Facile

Харчова цінність коротко

320 kcal

Calorie

42 g

Proteine

24 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Інгредієнти

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Підписатися безкоштовно Ho già un account

Приготування

1

In una ciotola, mescola la salsa di soia, l'aceto di riso, l'olio d'oliva, lo zenzero e l'aglio in polvere.

2

Taglia il petto di pollo in cubetti di circa 3-4 cm e unisci anche l'ananas fresco a pezzi. Immergi tutto nella marinata e lascia riposare in frigorifero per 30 minuti.

3

Infilza i cubetti di pollo e ananas su uno spiedino in metallo.

4

Scalda una griglia a fuoco medio-alto e spennella leggermente con un po' d'olio.

5

Cuoci gli spiedini per 10-15 minuti, girandoli ogni 3-4 minuti, fino a quando il pollo è ben cotto.

6

Servi immediatamente, magari accompagnati da una salsa leggera di yogurt.

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Spiedini di Pollo e Ananas - Hawaiian Style

Spiedini di Pollo e Ananas - Hawaiian Style — це дуже улюблена страва кухні Australiana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.

На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Використовуйте найсвіжіші інгредієнти, які зможете знайти, щоб отримати найкращий смак.
Нарощуйте смак поступово і куштуйте під час приготування.
Не поспішайте під час приготування: рівновага — це головне.
Дайте Spiedini di Pollo e Ananas - Hawaiian Style трохи відпочити перед подаванням.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Чи можна приготувати Spiedini di Pollo e Ananas - Hawaiian Style заздалегідь?

Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.

Яка версія найлегша?

Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.

Яка версія найкраща для фітнесу?

Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.

Чи можна заморозити?

Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.

Spiedini di Pollo e Ananas - Hawaiian Style

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Spiedini di Pollo e Ananas - Hawaiian Style

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.