Tasty Table Diary

Легко, Кубинська

The Real Mojito Low Fat

Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.

Зберегти
The Real Mojito Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Scopri il Mojito Fit, una bevanda rinfrescante con meno calorie e senza zucchero aggiunto!

Обрати цю версію

Час

5m

Порції

1 порцій

Рівень

Facile

Інгредієнти

10 foglie di menta fresca
1 lime (succo)
1 cucchiaino di eritritolo (o dolcificante a piacere)
30 ml di rum bianco
acqua frizzante q.b
ghiaccio tritato

Приготування

1

In un bicchiere resistente, unisci le foglie di menta e il succo di lime. Utilizza un pestello per schiacciare delicatamente le foglie e rilasciare gli oli essenziali.

2

Aggiungi l'eritritolo e mescola bene per farlo sciogliere.

3

Riempi il bicchiere con ghiaccio tritato fino in cima.

4

Versa il rum bianco e completa con acqua frizzante.

5

Mescola delicatamente e guarnisci con una fetta di lime e qualche foglia di menta fresca.

Харчова цінність коротко

90 kcal

Calorie

0.5 g

Proteine

9 g

Carboidrati

0.2 g

Grassi

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія The Real Mojito Low Fat

The Real Mojito Low Fat è un piatto molto amato della cucina Cubana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare The Real Mojito Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Posso preparare The Real Mojito Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

The Real Mojito Low Fat

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →