Tasty Table Diary

Легко, Італійська

Torta cioccolato e frutti di bosco

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Зберегти
Torta cioccolato e frutti di bosco

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Scopri la nostra torta proteica al cioccolato, leggera e ricca di frutti di bosco!

Обрати цю версію

Час

25m

Порції

1 порцій

Рівень

Facile

Харчова цінність коротко

240 kcal

Calorie

18 g

Proteine

20 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Інгредієнти

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Підписатися безкоштовно Ho già un account

Приготування

1

Tritare il cioccolato fondente e metterlo in una ciotola resistente al calore. Aggiungere lo yogurt greco e sciogliere il tutto a bagnomaria, mescolando fino a ottenere un composto cremoso.

2

In un'altra ciotola, sbattere l'uovo con l'eritritolo fino ad ottenere un composto spumoso.

3

Unire il cioccolato fuso al composto di uovo e aggiungere la farina di avena e l'estratto di vaniglia, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.

4

Versare metà dell'impasto in un ramekin, distribuire i frutti di bosco sopra e coprire con l'impasto rimanente.

5

Cuocere in forno preriscaldato a 175°C per 15 minuti. Servire tiepido e guarnire con frutti di bosco freschi.

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Torta cioccolato e frutti di bosco

Torta cioccolato e frutti di bosco — це дуже улюблена страва кухні Italiana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.

На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Використовуйте найсвіжіші інгредієнти, які зможете знайти, щоб отримати найкращий смак.
Нарощуйте смак поступово і куштуйте під час приготування.
Не поспішайте під час приготування: рівновага — це головне.
Дайте Torta cioccolato e frutti di bosco трохи відпочити перед подаванням.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Чи можна приготувати Torta cioccolato e frutti di bosco заздалегідь?

Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.

Яка версія найлегша?

Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.

Яка версія найкраща для фітнесу?

Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.

Чи можна заморозити?

Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.

Torta cioccolato e frutti di bosco

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Torta cioccolato e frutti di bosco

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.