Tasty Table Diary

Легко, Іспанська

White Peach Sangria Protein

Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.

Зберегти
White Peach Sangria Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Scopri la freschezza della Sangria Leggera alla Pesca, una bevanda dissetante e a basso contenuto calorico perfetta per ogni occasione!

Обрати цю версію

Час

10m

Порції

6 порцій

Рівень

Facile

Інгредієнти

500 ml di vino bianco secco
200 ml di acqua frizzante
2 pesche mature, affettate
150 g di uva rossa, tagliata a metà
150 g di uva verde, tagliata a metà
1 cucchiaio di miele (opzionale)
Foglie di menta fresca per guarnire

Приготування

1

In una grande caraffa, versa il vino bianco secco e l'acqua frizzante.

2

Se desideri una dolcezza extra, aggiungi il miele e mescola bene fino a scioglierlo.

3

Aggiungi le pesche affettate e le uve rosse e verdi, mescolando delicatamente.

4

Lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti per permettere ai sapori di amalgamarsi.

5

Servi la sangria ben fredda, guarnita con foglie di menta fresca.

Харчова цінність коротко

120 kcal

Calorie

0.5 g

Proteine

12 g

Carboidrati

0.2 g

Grassi

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія White Peach Sangria Protein

White Peach Sangria Protein è un piatto molto amato della cucina Spagnola, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare White Peach Sangria Protein un momento prima di servire.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Posso preparare White Peach Sangria Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

White Peach Sangria Protein

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →