За категорією
Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Sperimenta un delizioso yogurt greco al cocco, ricco di proteine e leggero, perfetto come snack sano!
Час
10m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
In una ciotola, unire lo yogurt greco con il latte di cocco e il succo di limone, mescolando bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Se desideri un tocco di dolcezza, aggiungi il miele e mescola nuovamente.
Trasferisci il composto in un vasetto di vetro da 200 ml.
Copri il vasetto con della pellicola trasparente e lascia riposare a temperatura ambiente per circa 6 ore affinché fermenti.
Dopo il riposo, trasferisci il vasetto in frigorifero per almeno 2 ore prima di servire.
Prima di gustare, guarnisci con una spolverata di cocco grattugiato.
180 kcal
Calorie
15.5 g
Proteine
10 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Yogurt Greco al Cocco Low Fat è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →
