饮食文化
的故事 Baklava Greca High-
Baklava Greca High- 是 Greca 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
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Scopri la nostra versione leggera e proteica della tradizionale Baklava greca, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
时间
40m
份量
1 份
难度
Media
230 kcal
Calorie
7 g
Proteine
21 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountIn un pentolino, portare a ebollizione l'acqua con l'eritritolo, il succo d'arancia, il miele e la cannella. Ridurre il fuoco e far sobbollire per 5 minuti, poi lasciar raffreddare.
Tritare finemente le noci pecan con la noce moscata e la cannella fino a ottenere un composto omogeneo.
Stendere 3 fogli di pasta fillo integrale su una teglia rivestita di carta forno, spennellando leggermente con l'olio tra ogni foglio.
Distribuire metà del composto di noci, aggiungere altri 3 fogli di fillo spennellati d'olio, il resto delle noci e infine i 3 fogli rimanenti di fillo. Spennellare la superficie del dolce.
Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per circa 20 minuti, o fino a doratura.
Versare immediatamente lo sciroppo freddo sulla baklava calda e lasciare raffreddare prima di tagliare a pezzi.
版本对比
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饮食文化
Baklava Greca High- 是 Greca 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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