饮食文化
的故事 Beef Stew
Beef Stew 是 Americana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
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Scopri una versione leggera e ricca di proteine dello stufato di manzo, perfetta per un pranzo sano e saziante!
时间
1h 50m
份量
4 份
难度
Media
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
25 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountIn una grande casseruola, scalda l'olio extravergine d'oliva e aggiungi la cipolla tritata. Cuoci a fuoco medio fino a quando diventa trasparente.
Aggiungi il manzo a cubetti e rosola fino a doratura, mescolando di tanto in tanto.
Unisci le carote, il sedano e l'aglio, continuando a cuocere per circa 5 minuti.
Versa i pomodori pelati e il brodo di carne nella casseruola, quindi aggiungi il rosmarino, la paprika, sale e pepe.
Porta il tutto a ebollizione, poi riduci il fuoco e fai sobbollire coperto per circa 60 minuti.
Dopo un'ora, mescola i piselli surgelati e cuoci per altri 10 minuti.
In una ciotola a parte, sciogli la maizena in un po' d'acqua fredda e aggiungila al stufato per addensarlo, mescolando bene.
Infine, aggiungi l'aceto balsamico, mescola e lascia cuocere per 2-3 minuti prima di servire.
版本对比
选择最适合今日餐桌的版本。
饮食文化
Beef Stew 是 Americana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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