Tasty Table Diary

मीडिया, अमेरिकन

Beef Stew

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Beef Stew

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri una versione leggera e ricca di proteine dello stufato di manzo, perfetta per un pranzo sano e saziante!

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समय

1h 50m

परोसने के लिए

4 सर्विंग

स्तर

Media

पोषण मूल्य एक नज़र में

420 kcal

Calorie

38 g

Proteine

25 g

Carboidrati

15 g

Grassi

सामग्री

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विधि

1

In una grande casseruola, scalda l'olio extravergine d'oliva e aggiungi la cipolla tritata. Cuoci a fuoco medio fino a quando diventa trasparente.

2

Aggiungi il manzo a cubetti e rosola fino a doratura, mescolando di tanto in tanto.

3

Unisci le carote, il sedano e l'aglio, continuando a cuocere per circa 5 minuti.

4

Versa i pomodori pelati e il brodo di carne nella casseruola, quindi aggiungi il rosmarino, la paprika, sale e pepe.

5

Porta il tutto a ebollizione, poi riduci il fuoco e fai sobbollire coperto per circa 60 minuti.

6

Dopo un'ora, mescola i piselli surgelati e cuoci per altri 10 minuti.

7

In una ciotola a parte, sciogli la maizena in un po' d'acqua fredda e aggiungila al stufato per addensarlo, mescolando bene.

8

Infine, aggiungi l'aceto balsamico, mescola e lascia cuocere per 2-3 minuti prima di servire.

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खाद्य संस्कृति

की कहानी Beef Stew

Beef Stew, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।

Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

सर्वोत्तम स्वाद के लिए जितनी ताज़ी सामग्री मिल सके, उसका उपयोग करें।
धीरे-धीरे स्वाद बनाएँ और पकाते समय चखते रहें।
पकाने में जल्दबाज़ी न करें — संतुलन ही सब कुछ है।
Beef Stew को परोसने से पहले थोड़ी देर आराम करने दें।

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

क्या मैं Beef Stew पहले से तैयार कर सकता/सकती हूँ?

हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।

सबसे हल्की version कौन-सी है?

Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।

Fitness के लिए सबसे अच्छी version कौन-सी है?

Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।

क्या मैं इसे फ़्रीज़ कर सकता/सकती हूँ?

अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।

Beef Stew

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