饮食文化
的故事 Bignè al Basilico
Bignè al Basilico 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
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Scopri la freschezza dei bignè al basilico in versione leggera, farciti con yogurt greco e speck croccante.
时间
35m
份量
1 份
难度
Media
240 kcal
Calorie
14 g
Proteine
18 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountIn un mixer, polverizzare la farina di avena con il basilico fresco per 15 secondi.
In un pentolino, scaldare l'acqua con lo yogurt greco, il sale e l'eritritolo, mescolando fino a ottenere un composto tiepido.
Unire il mix di avena e basilico all'acqua calda, mescolare bene e lasciare raffreddare per 5 minuti.
Incorporare l'uovo intero al composto e mescolare fino a ottenere un impasto omogeneo.
Trasferire il composto in una sac à poche e formare 2 bignè su una teglia rivestita di carta forno.
Cuocere in forno preriscaldato a 200°C per 12-15 minuti fino a doratura, poi spegnere il forno e lasciare asciugare per altri 5 minuti.
Nel frattempo, preparare la crema mescolando lo yogurt greco, il tuorlo, la farina di avena, il sale e la noce moscata. Riscaldare a bagnomaria per 3 minuti.
Farcire i bignè freddi con la crema e decorare con speck e pistacchio tritato.
版本对比
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饮食文化
Bignè al Basilico 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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