饮食文化
的故事 Chokladbiskvier (Swedish Chocolate Meringue Cookies) Protein
Chokladbiskvier (Swedish Chocolate Meringue Cookies) Protein 是 Svedese 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
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时间
40m
份量
30 份
难度
Media
120 kcal
Calorie
4 g
Proteine
12 g
Carboidrati
5 g
Grassi
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免费订阅 Ho già un accountIn una ciotola, monta gli albumi a neve ferma. Aggiungi l'eritritolo poco alla volta, continuando a montare fino a ottenere un composto lucido.
Incorpora la farina di mandorle e il cacao amaro setacciati, mescolando delicatamente con una spatola.
Lascia riposare il composto per 10 minuti.
Preriscalda il forno a 160°C e rivesti una teglia con carta da forno.
Con un cucchiaio, forma delle meringhe sulla teglia, distanziandole bene.
Cuoci in forno per circa 10-12 minuti, finché saranno sode ma non brunite. Lascia raffreddare sulla teglia per 5 minuti e poi trasferisci su una griglia per raffreddare completamente.
In una ciotola, mescola lo yogurt greco con l'estratto di vaniglia e un pizzico di sale fino a ottenere una crema omogenea.
Spalma un po' di crema su ogni meringa, quindi riponi in freezer per 20-30 minuti per far solidificare la crema.
Sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria e intingi il lato della meringa con la crema nel cioccolato. Riponi di nuovo in freezer fino a quando il cioccolato non si è solidificato.
版本对比
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饮食文化
Chokladbiskvier (Swedish Chocolate Meringue Cookies) Protein 是 Svedese 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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