饮食文化
的故事 Ciambella Paradiso Cioccolato Bianco e Lamponi
Ciambella Paradiso Cioccolato Bianco e Lamponi 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra ciambella fit al cacao con lamponi, leggera e proteica! Perfetta per una dolce pausa senza sensi di colpa.
时间
40m
份量
1 份
难度
Facile
220 kcal
Calorie
17 g
Proteine
15 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountPreriscalda il forno a 175°C e prepara uno stampo monoporzione (10 cm) con carta forno.
In una ciotola, mescola la farina di avena, il cacao amaro, il lievito e la vaniglia.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con lo yogurt greco e l'eritritolo fino ad ottenere un composto liscio.
Aggiungi gradualmente le polveri al composto di yogurt e uovo, mescolando fino ad amalgamare.
Versa l'impasto nello stampo e inforna per circa 25 minuti, o fino a che uno stuzzicadenti esce pulito.
Nel frattempo, frulla i lamponi freschi e crea un purè, filtra per eliminare i semi e mescola con un po' di yogurt greco.
Una volta raffreddata, taglia la ciambella a metà, farcisci con la crema di yogurt ai lamponi e decora con lamponi freschi.
版本对比
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饮食文化
Ciambella Paradiso Cioccolato Bianco e Lamponi 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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