लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra ciambella fit al cacao con lamponi, leggera e proteica! Perfetta per una dolce pausa senza sensi di colpa.
समय
40m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
220 kcal
Calorie
17 g
Proteine
15 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 175°C e prepara uno stampo monoporzione (10 cm) con carta forno.
In una ciotola, mescola la farina di avena, il cacao amaro, il lievito e la vaniglia.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con lo yogurt greco e l'eritritolo fino ad ottenere un composto liscio.
Aggiungi gradualmente le polveri al composto di yogurt e uovo, mescolando fino ad amalgamare.
Versa l'impasto nello stampo e inforna per circa 25 minuti, o fino a che uno stuzzicadenti esce pulito.
Nel frattempo, frulla i lamponi freschi e crea un purè, filtra per eliminare i semi e mescola con un po' di yogurt greco.
Una volta raffreddata, taglia la ciambella a metà, farcisci con la crema di yogurt ai lamponi e decora con lamponi freschi.
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खाद्य संस्कृति
Ciambella Paradiso Cioccolato Bianco e Lamponi, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
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Dove mangiarla
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