Tasty 4 Recipe Card™
Prova questo delizioso bun proteico al latte di mandorla, leggero e ricco di proteine!
时间
25m
份量
1 份
难度
Facile
Riscalda il latte di mandorla in un pentolino fino a intiepidirlo, poi aggiungi l'eritritolo e il lievito per dolci, mescolando bene. Lascia riposare per 5 minuti.
In una ciotola, unisci le proteine in polvere, la farina di cocco, il sale e l'uovo.
Versa il latte di mandorla lievitato negli ingredienti secchi e mescola energicamente per circa 2 minuti fino a ottenere un composto omogeneo.
Trasferisci l'impasto in uno stampo da muffin monoporzione e copri con un canovaccio. Lascia lievitare in un luogo caldo per 15 minuti.
Preriscalda il forno a 180°C e inforna il bun per 12-15 minuti, o finché non risulta dorato in superficie.
Sforna e lascia raffreddare leggermente prima di servire.
280 kcal
Calorie
24 g
Proteine
15 g
Carboidrati
12 g
Grassi
版本对比
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饮食文化
English Batter Bun è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
